2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1999 kcal
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지방: 85.64g | 단백질: 96.86g | 탄수화물: 212.83g.
아침 식사: Greenland Beerenmischung, Hohes C Orangensaft , Banane, Grapefruit, Ei, REWE Beste Wahl Grobkornschnitten Roggenvollkornbrot, Vita Natura Konjakmehl, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lindenhof Gouda Holland Mittelalt. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wiltmann Peperoni-Salami, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Butterkäse, Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich . 저녁 식사: Ja! Quark 20%, Möhren, Zwiebeln, Real Thüringer Mett. 간식/기타: Greenland Beerenmischung, Hohes C Orangensaft , Banane, Grapefruit, Weintrauben, Weintrauben. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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