2012년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 21일:
|
440 kcal
|
지방: 8.25g | 단백질: 28.50g | 탄수화물: 73.50g.
아침 식사: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Nonfat Peach Greek Yogurt. 점심 식사: Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Honey Whole Wheat Bread (Fiber One), California Roll
. 더보기
|
안정된 체중
|