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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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2287 kcal
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지방: 68.62g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 313.20g.
아침 식사: Banana, Banana, Myprotein Whey Protein, Fried Tofu, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. 점심 식사: Fried Tofu, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, Nasi Putih. 저녁 식사: Cooked Spinach, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Fried Egg. 간식/기타: Coffee with Sugar, Baked Egg, Iced Tea, Mie Ayam. 더보기
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Muhammad Alfian Nevyanto님의 체중기록
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