2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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1391 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 97.25g | 탄수화물: 108.39g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Future Life Zero Smart Food, Peanut Butter, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Steak, Black Olives, Greens, Tomatoes, Clover Feta Plain. 저녁 식사: Coffee with Milk, Tomatoes, Clover Feta Plain, Black Olives, Greens, Grilled Fish. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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