Мерзну. Аццки мерзну ночью, просыпаюсь и укрываюсь вторым теплющим одеялом, надеваю шерстяные носки - и все равно мерзну. Это от голода или уже пора щитовидку проверять? С беременности - аутоиммунный тиреоидит, но пару месяцев назад гормоны были в норме
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
2431 kcal
|
지방: 130.41g | 단백질: 117.10g | 탄수화물: 201.84g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 6%, Джюгас Пармезан 40%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан. 점심 식사: Болгарский Перец, Карусель Рулет Куриный с Сыром. 저녁 식사: Икра Минтая, Беллакт Масло Сливочное 60%, Перекресток Чиабатта, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Брест Литовск Ряженка 2,5%. 간식/기타: Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко. 더보기
|
|
28중 1에서 20
댓글
Может, стоит все-таки есть на ночь, ибо ночью у меня ГВ полным ходом? Дома тепло, детям даже жарко. Но у меня к вечеру уже не остаётся калорий в запасе ( наверное, надо оставлять на вечер. Но и не лезет ведь.
Кстати, померяла температуру вечером - 36.2. Неужели уже щитовидка моя не работает(
Худеющие, а вы мерзнете ?
2018년 01월 22일 작성이: adeptess
|
Я мёрзну, когда рацион сокращаю. Обогрев тела менее важен организму, чем мозговая деятельность... можно зарядку перед сном делать, заодно мышцы сохранить;)
|
Я вообще по-жизни мерзлячка) но сбросив вес, стала мерзнуть очень сильно, руки постоянно холодные и нос)
2018년 01월 22일 작성이: emberr
|
Я тоже стала мерзнуть,теперь понимаю по чему)))))))
2018년 01월 22일 작성이: l4071985
|
я моржеванием увлекался 10 лет, и вот когда сбрасываешь вес, то в прорубь не очень хотелось лезть, а сейчас совсем не чувствую холода когда сало уходит, правда лет 5 уже не моржую..
2018년 01월 22일 작성이: bandugan
|
Да, я тоже помню, как мерзла, похудев... Даже летом. Арбуз есть могла только в горячей ванне! Сейчас пока еще запасов много, не мерзну )
|
Всегда мерзну когда худею,потом проходит,идёт перестройка организма,щитовидка,думаю,здесь нипричем.Потом всё проходит.
2018년 01월 22일 작성이: Alla Alisa
|
такая же ерунда. я на ГВ. вчера уснуть не могла из-за этого до 5 утра
2018년 01월 22일 작성이: Smilelucky
|
2018년 01월 22일 작성이: Zanzibar96
|
Эндокринологи говорят, что человек мерзнет если есть недостаток жиров в пище (1 грамм на 1 кг. веса). А зимой надо увеличивать количество потребляемых жиров!! и будет вам тепло )))
2018년 01월 22일 작성이: Mystery24
|
я тоже стала мерзнуть по ночам((( думаю это из за того, что вес резко уходит.
2018년 01월 22일 작성이: Natali_ja
|
найдите в инстаграме страницу доктора- эндокринолога - Магеря Илья Юрьевич. он как про это недавно писал , нужно кушать больше жиров кушать
2018년 01월 22일 작성이: MagsuA
|
так, для начала нужно понять температуру в комнате, при которой мёрзнешь, какое одеяло/плед и что надето в этот момент... 🤔
2018년 01월 22일 작성이: Buhanov
|
тоже мёрзла сильно при меньшем весе, даже летом!!! поправилась, немного физ.активности и магния и стало получше, а то прям летом могла в свитере ходить
2018년 01월 22일 작성이: maritit258
|
если предпосылки были, обязательно надо сдать ттг и т4...лучше раньше чем позже...по себе знаю
2018년 01월 22일 작성이: Oksi1979
|
Я вообще часто мёрзну,всем тепло,а мне всегда холодно.На работе меня теплолюбивой называют))Дома сплю под тремя одеялами и в тёплых вещах и махровых носках))если очень холодно ночью,у меня на этот случай ещё рядом лежат жилетка и ещё один плед)на работе и в заведении даже могу в куртке сидеть,в общем мне это уже надоело))первый раз прочитала про то,что жиров не хватает,если мёрзнешь.Видимо так и есть!буду исправлять)
2018년 01월 22일 작성이: Anna Zvezdnaya
|
я мерзляк и в присутствии жиров и без, плюс низкое давление, надоело, но делать нечего.
2018년 01월 22일 작성이: totden
|
я жиров достаточно ем, и даже больше. и все равно мёрзну) может зима?)))
2018년 01월 22일 작성이: КсюхаВсеСмогу
|
Doctor's Best Q10 100мг в день по одной капсуле+opti women витамины, с айхерба можно заказать
120капсул, - 740руб на 120 дней
Витамины 590 руб на месяц
Цены айхерба
2018년 01월 22일 작성이: magntw
|
Ай, всем уже жарко, дети с мужем мокрые, одной мне холодно( попробую пока поднять Жиры, с учётом ГВ - это ж на литр молока уходит около 50 г дополнительно
2018년 01월 22일 작성이: adeptess
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|