가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
akara
저널
2012년 05월 17일
akara님의 저널, 2012년 05월 17일
akara 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2012년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.5 kg
지금까지 감소한:
3.8 kg
.
남은양:
10.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2012년 05월 17일:
1232 kcal
지방: 39.84g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 123.53g.
아침 식사:
Cookies 'n Cream Energy Bar.
점심 식사:
Spinach, Chicken Breast.
저녁 식사:
Chicken Fajita Pita (No Salsa).
간식/기타:
Red Licorice, Weight Watchers Ice Cream Candy Bar, Whiskey, Light Fat Free Orange Creme Yogurt, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added).
더보기
2575 kcal
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 21 분, 스탠딩 - 8 시간 39 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.0 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
akara님의 체중기록
전체 내역보기