popatop75님의 저널, 2018년 01월 19일

2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.2 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 9.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
2388 kcal 지방: 123.41g | 단백질: 109.36g | 탄수화물: 224.05g.   아침 식사: Brownie, Pasta Carbonara, Mayonnaise, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kroger Deli Sliced Honey Ham, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Coleslaw, 2% Fat Milk, Trix Cereal, Pepperidge Farm Linzer Raspberry Cookies, Raspberries, Almond Pancakes. 더보기
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댓글 
Great effort these past two weeks - keep doing it! 
2018년 01월 19일 작성이: From371to184

     
 

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popatop75님의 체중기록


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