2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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2388 kcal
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지방: 123.41g | 단백질: 109.36g | 탄수화물: 224.05g.
아침 식사: Brownie, Pasta Carbonara, Mayonnaise, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kroger Deli Sliced Honey Ham, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Coleslaw, 2% Fat Milk, Trix Cereal, Pepperidge Farm Linzer Raspberry Cookies, Raspberries, Almond Pancakes. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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