2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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3295 kcal
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지방: 84.81g | 단백질: 141.78g | 탄수화물: 504.24g.
아침 식사: Xagave Agave Nectar, Egg White, Oats, Egg White, Barilla spaghetti n.5 Whole Wheat, Tomatoes. 점심 식사: Colombina crakeñas integrales, Brown Rice. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Plantains. 간식/기타: Bimbo pan integral 100%, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Almonds, Oats, Bananas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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