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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1317 kcal
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지방: 69.56g | 단백질: 99.55g | 탄수화물: 82.02g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Multigrain Bread, Peanut Butter & Co Smooth Operator Peanut Butter. 점심 식사: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Salsa. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Avocado Halves, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. 간식/기타: Santitas White Corn Tortilla Chips, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Kroger 2% Cottage Cheese, Almonds. 더보기
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2831 kcal
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운동:
지구력 스포츠 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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