2012년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.5 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 14일:
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1052 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 124.67g.
아침 식사: Silk purecoconut all natural coconutmilk, lite canadian bacon, egg & cheese. 점심 식사: Spa Cuisine Thai-Style Noodles with Chicken. 간식/기타: Fiber Now Oats & Chocolate Chewy Bar, Carrot, Celery, weight watchers string cheese, Carb Master Raspberry Yogurt, Supremely Spicy Hummus. 더보기
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3409 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 9 시간 20 분, 숙면 - 14 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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