2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1221 kcal
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지방: 26.66g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 195.99g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cocoa Puffs . 점심 식사: Weight Watchers Multigrain Bread, Egg. 저녁 식사: Asparagus , Jasmine Rice, No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese. 간식/기타: Dairyland Skim Milk, General Mills Cocoa Puffs . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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