|
BARRETTE PROTEICHE...c'è qualche marca meglio di altre? Grazie mille!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
|
978 kcal
|
지방: 29.27g | 단백질: 31.67g | 탄수화물: 141.42g.
아침 식사: Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (Espresso), Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Lattuga a Foglia Verde, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Caffè (Espresso), Snatt's Bastoncini di Pane Integrali con Pipas, Mandarino, Mandorle. 더보기
|
|
2556 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 권투 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Io mi trovo bene con le enervit
2018년 01월 12일 작성이: Goanapsy
|
2018년 01월 12일 작성이: ANGIMANCI
|
O le whey che sono più proteiche
Dipende anche da quante proteine vuoi prendere..
2018년 01월 12일 작성이: Goanapsy
|
GRAZIEEE ne devo assumere di più di quelle che prendo solitamente, quindi più proteiche sono e meglio è! :)
2018년 01월 15일 작성이: ANGIMANCI
|
Magari puoi anche comprare le proteine in polvere
così anziché andare sempre di barrette, che hanno zuccheri e grassi
Puoi fare degli spuntini differenti come yogurt e proteine o pancake proteici o solo proteine shekerate..
Anche io uso le barrette
ma le alterno alle proteine in polvere quando ho tempo 😉
2018년 01월 15일 작성이: Goanapsy
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|