2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1758 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 271.11g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Panera Bread Country White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 저녁 식사: Cheese Pizza. 간식/기타: Nestle Butterfinger Bites, Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 더보기
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안정된 체중
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