mal_07님의 저널, 2018년 01월 7일

swoja droga ostatnio natknalem sie na swietny cytat ktory jest w 200% prawdziwy. przerabialem to wiele razy na FS :) “It's easier to fool people than to convince them that they have been fooled.” 

@ lukiluki12 No wytłumacz mi bo po mimo zajadania sporej ilości tego typu tłuszczy mam wszystkie wyniki wzorowe. 

Szczęście to jest dostać po mordzie bez większych uszkodzeń o_O 

Agab oleju daje zwykle 2 łyżeczki, wychodzi ok 15g. Ekalisz kawa kuloodporna. Lukiluki akurat smalec to w połowie nienasycone. Olej kokosowy ma dużo fajnych właściwości. Bimba tutaj tylko olej i przyprawy, czasem daję masło lub masło klarowane albo mleczko kokosowe (takie gęste, 17-20% tłuszczu). Śmietanki nie daję. Srelus każdemu według potrzeb 😉 dla mnie szczęście to kawa o poranku. BTW dziś cały dzień byłam we Wro 😉 

Jedną rzecz wyczytałem pozytywną o koko, że pomaga w zwalczaniu pasożytów w organiźmie.  

to zdecydowanie za malo czytales jeszcze 

Vibo reszta to ostrzeżenia przed tym już w telewizji ostrzegali przed twoim nowym stylem ale szkoda rozwijać bo już było nie raz o tym 

widzisz i wlasnie dlatego ze nie ogladam tv od conajmniej 10 lat to czuje sie najzdrowszy jak dotad w swoim zyciu 

Olej kokosowy poprawia termogenezę a więc i przyspiesza metabolizm, pomaga w zwalczaniu patogenów (kwas laurynowy), poprawia ketonemię, zmienia proporcje w LDL (na prozdrowotne), poprawia funkcje mózgu. Szereg zalet. 

Pychotka😊 ja piję z masłem i śmietanką 36%❤ 

Olej koko daje nieco inną konsystencję, no i dla zdrowia wskazany :) 

@Mal nie mylisz czas koko z MCT? MCT ma wiele zalet, koko niekoniecznie https://goo.gl/tqhhkC 

Thajedi nie mylę, kokosowy to w połowie laurynowy czyli C12 a on się do mct nie zalicza, tzn w sumie zdaje się, że wg ilości atomów tak ale jest metalizowany jak zwykły lct. Oczywiście jeśli chodzio efekt mct na metabolizm i zdrowie to również jest on nie do podważenia, osobiście jestem fanką mct zwłaszcza na redukcji :) oczywiście nów uważam, by jedzenie dużej ilości oleju koko czy też mct miało sens zdrowotny, 10-20g dziennie to mój limit. Link poczytam z kompa, w appce na tel nie mam jak skopiować. 

Metabolizowany a nie metalizowany 😉 

Luki jednego nie rozumiem, co się ma foto z Ewka do jedzenia koko? :D Przeż to nie Bóg Wszechmogący jest...Uwielbiam kobietkę, ale mam tez swoje zdanie i nie idę za tym wszystkim co powie, a ona je olej kokosowy poza tym ;)  

Mal tez slyszalam, ze to jakas fama, że koko zdrowe jest i też wycofałam na chwilę z diety. Sama już nie wiem, ale ta kawka dobra była :) 

Vibo mówisz o tej sklepowej margarynie? Tam syf straszny kurde, woda na 1 miejscu w składzie i wszyyystko inne. 

Mal polecisz jakiś konkretny olej koko? 

A kto mówi, że koko niezdrowy? To co mają powiedzieć Filipińczycy? Oni nawet węgiel kokosowy robią. Zachód już dawno przepadł ze swoimi dyrdymałami. Edukować się gamonie bo będziecie powielać błędy idiotów w tv (co niektórzy). Pzdro 

JW ostatnio kupiłam targroch i jest spoko. Ale jak chcesz full wypas z badaniami to Dobropolski chyba znów sprzedaje 😉