mal_07님의 저널, 2018년 01월 7일

Ile dodajesz kokosowego? I rozumiem, że jest to nierafinowany? (zresztą przepyszny 🤗)  

Coz to za trunek ? 

Kawa kuloodporna, jak mniemam 😊 

:D 

no to idąc za Tobą tez dodalam do kawy łyżeczkę oleju kokosowego i cynamon :) 

Jw o co chodzi z tym olejem? Przecież to same nasycone tluszcze to jakbym smalec w żyły na śniadanie lał. Są jakieś inne tajemnicze właściwości?  

lukiluki ponoć spoko, wiec próbuje. A smalec jest ok ;)  

Wiesz widziałem foty z chodakowską a tluszcz nasycony to syf, ale ok. Net nic wesołego nie pisze prócz użycia do świec, mydła, margaryn 

u mnie spokojnie tłumi głód na 5-7h gdy jestem w szkole a kawy pije dwie co 3-4h w zależności kiedy już czuję pustke 😀(15g oleju i 10g białka) mniam^^ 

Lukiluki12, to moze zamiast w internecie powinienes o nim poczytac w ksiazkach biochemicznych ;) 

Vibo69 dokładnie! Polecam Biochemia Harper'a na dluuuugie zimowe wieczory 😁 

..a i margaryny nie da sie zrobic z tluszczu nasyconego ;) ale chetnie poczytam gdzie takie madrosci pisza 

ja mój bulletproof robię z masełkiem i syropem klonowym dla osłody. 

mal a dodajesz mleko albo smietanke? bo taka mleczna sie wydaje. Ja do mleko plus koko i maslo. Czasami kardamon;) 

Koqtek spróbuj kiedyś osłodzic śmietaną 36% i właśnie nierafinowanym olejem kokosowym (zapach kokosa i lekki posmak), wszystko zblenderuj aż stworzy się pianka... No dosłownie cud miód!  

nie lubię smaku kokosa, za bardzo, choć czasem popcorn na kokosowym robię. 

Vibo oczywiście że nasycone tłuszcze podajesz sobie w żyły to nie robi wrażenia ? To może być przyczyną tych słabych wyników krwi co u niektórych z pytaniami co poszło nie tak😀 

Co mają wyniki krwi z tłuszczami nasyconymi ? 

no wiesz.. cholesterol i te sprawy 😅 luki jest jeszcze w fazie 'wyparcia'. ale za jakis czas mu minie jak zacznie sie budzic 

Darek ło matko. Szkoda czasu na dyskusje.