2012년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 8일:
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1203 kcal
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지방: 51.55g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 126.83g.
아침 식사: Nonfat Peach Greek Yogurt, Nutri-Grain Low Fat Waffles. 점심 식사: Pomegranate Vinaigrette Dressing, Roasted Pecans, Apple Pecan Chicken Salad. 저녁 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 간식/기타: Luxury Wafers with Delicious Chocolate Creme Filling. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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