2017년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
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3983 kcal
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지방: 119.89g | 단백질: 230.04g | 탄수화물: 500.03g.
아침 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Universal Animal Pak, Simply Orange Orange Juice (High Pulp), Food Club Large Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dynasty Jasmine Rice. 점심 식사: Pokeworks Ahi Tuna Sushi Bowl. 저녁 식사: Usda Beef Chuck Roast Boneless, Yellow Summer Squash, Red Sweet Pepper, Aldi Premium Ribeye, Dynasty Jasmine Rice. 간식/기타: Mango Lasse, Orange, Parsnips, Onions, Portabella Mushrooms, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Wegmans Eye Round Roast, Wegmans California Navel Oranges, Wegmans Chicken Thighs, Nuun Nuun Active, All American EFX Karbolyn. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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