2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1196 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 122.76g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Хурма, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат. 저녁 식사: Кабачки Запеченные с Сыром. 간식/기타: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Курага , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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