crankybuzzard님의 저널, 2017년 12월 20일

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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
583 kcal 지방: 37.73g | 단백질: 47.88g | 탄수화물: 12.49g.   점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Rudy's Half Chicken. 더보기

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댓글 
Glad to hear your back, condolences on the loss of your friend. So nice to hear you watch over you Dad your a good man. I'm happy your able to watch your food intake and continue with the gym. Wishing you and yours a Blessed Christmas and Healthy New Year! 
2017년 12월 20일 작성이: 8Patty
Thanks for checking in, brother - and, my hope is that there'll be a 'Happy New Year' for you! 
2017년 12월 20일 작성이: From371to184
You are an inspiration. Happy New Year to you...as well. I am glad you are back on here. So glad. Come on May 2018...!!!! 
2017년 12월 20일 작성이: Judyrose1997
we are going to Rock this new year!! Keep us motivated trying to keep up with you :) 
2017년 12월 20일 작성이: cherik1
Be good to yourself and take care CB! 🙆🏻 
2017년 12월 21일 작성이: smprowett
2018! Bring It ON! 
2017년 12월 21일 작성이: francineseguin
Blessing to you and yours CB ❤️ 
2017년 12월 21일 작성이: ClarityAnn
Great hearing from you Bro. Wishing you continued success in 2018 
2017년 12월 21일 작성이: chesgreen
It is a blessing that you are able to be there with your father at this time. Hopefully, you will be able to fit in some gym time , even if it's only 30-45 minutes. Thank you for reminding people to be responsible during the holiday season. 
2017년 12월 21일 작성이: Scalewatcher3
Hey, fantastic new picture. I didn't recognize you! 
2018년 01월 5일 작성이: Scalewatcher3

     
 

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