2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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1353 kcal
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지방: 36.23g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 201.16g.
아침 식사: Clover Valley Original Applesauce, Toasted Rye Bread, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Blackburn's Strawberry Preserves, Tap Water, Nature Made Vitamin D3. 저녁 식사: Clancy's Original Potato Chips, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Corned Beef Reuben, Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing, Green Leaf Lettuce, Water. 간식/기타: Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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