2017년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
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1081 kcal
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지방: 52.15g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 95.45g.
아침 식사: Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red and White), Bananas, Clicks Trimshake. 점심 식사: Feta Cheese, Black Olives, Greek Salad. 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Cooked Pumpkin, Cooked Spinach (from Fresh). 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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