rakielzinha님의 저널, 2017년 12월 11일

Depois de 22h de jejum... Pensei que estaria morrendo de fone, mas não. Muito intetessante como o corpo funciona.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 11일:
1753 kcal 지방: 137.16g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 14.06g.   점심 식사: Azeite de Oliva, Rúcula, Berinjela Cozida, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Cordeiro Assada, Abobrinha, Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 저녁 식사: Benni Creme de Amêndoas, Scala Queijo Colonial, Ovo Frito. 더보기

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