Michele1984@님의 저널, 2017년 12월 5일

Amen 🙏🏻 Speriamo che i canarini qua prendano nota. 

Hai già iniziato ad insegnarle squat e stacchi? 

Più avanti sarà mio dovere aprirgli le porte alle alzate di potenza . 

come fa a mangiare 60 gr di pasta😥😥 mia figlia ha 5 anni non mangia un tubo e pesa come un grillo. se mangia 7 maccheroni urliamo al record.  

Gli accendi la TV e via di VEO VEO !!! 

Anche mio figlio, ha due anni e mangia, 60gr a pranzo e 60a cena più il secondo.. É amante della pasta proprio come la. Mamma  

Io l’adoro di più quando la vedo mangiare patate e pollo 💪💪💪 

50grammi...? a merenda.....😶 

È da sei anni che mangio 60gr di pasta, con una dieta da 1700 calorie data dalla nutrizionista....in effetti dovrebbero essere illegali....ma come fate a mangiare così senza ingrassare?? 

piano piano "accelera" il metabolismo e potrai mangiare sempre di più! prova aumentando di 30/60-kcal ogni 20/30gg... dai al corpo il tempo di abituarsi e aumenti di nuovo... Così piano piano smetterai di fare la fame 

c'è da dire che i bambini hanno un fabbisogno calorico che è 5 volte superiore a quello di un ragazzo o adulto, infatti a 12 mesi hanno un fabbisogno di 1200 calorie per 8-10 chili. Se questo rapporto fosse mantenuto negli adulti una donna di 164 cm moderatamente attiva dovrebbe mangiare 8000 calorie per mantenere il suo peso. Quindi no, non prendete come esempio i bambini perché saremmo tutti gravemente obesi se usassimo il loro rapporto fabbisogno-peso. 

pure mio figlio con du kili di patate fritte resta secco e non fa 'na piega, ma lui non sta seduto 8/9 h alla scrivania😯 

Mia figlia di 5 anni è stata spettacolare ieri, 100 gr di riso rosso integrale e una scatoletta di tonno al naturale da 56 gr :)