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jessicaduartejd
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2017년 12월 4일
jessicaduartejd님의 저널, 2017년 12월 4일
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Fiquei sumida por um tempo, mais tô de volta.
E bora de Exercício (em casa mesmo) para Queimar MUITA Gordura ...
Solta o Som Dj, que hoje vamos Suar hehe ...
.
.
E você ja se exercitou hoje ??
Bora, ainda dar tempo ^_^
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, 2017년 12월 4일:
1605 kcal
지방: 101.07g | 단백질: 104.62g | 탄수화물: 65.45g.
아침 식사:
Café.
점심 식사:
Sadia Salsicha, Pizza de Frango com Catupiry.
저녁 식사:
Alface, Carne de Vaca Moída, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Cozido.
간식/기타:
Mingau de Aveia.
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