2012년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 27일:
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1220 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 38.18g | 탄수화물: 181.78g.
아침 식사: special K strawberry fruit crisps, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. 점심 식사: white pizza, diet pepsi, newman's own light ranch dressing, salad. 간식/기타: Air Popped Popcorn. 더보기
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2869 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간 55 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 운전 - 50 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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