2017년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 13일:
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3098 kcal
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지방: 82.11g | 단백질: 140.70g | 탄수화물: 474.33g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, grains pasta de quinua, Terrafertil almond milk (unsweetened), Apples, Oats, Egg White, Bananas. 저녁 식사: Colombina crakeñas integrales, Colombina crakeñas integrales, Oranges, Apples, Peanuts. 간식/기타: Colombina crakeñas integrales, Colombina crakeñas integrales, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Dried Whole Sesame Seeds. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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