tzsrn님의 저널, 2017년 11월 9일

Scheda d'allenamento nuova e appuntamento cn educatore alimentare fissato per lunedì ... entuasiasmo a 1000! 😃😃😃

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
1627 kcal 지방: 24.66g | 단백질: 91.52g | 탄수화물: 255.11g.   아침 식사: Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Zymil . 점심 식사: Scotti Risette Integrali, Costa d'Oro Olio Evo, Zucchine Grigliate, Valfrutta Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Pere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Evo, Auchan Cavolfiori Biologici, Pescanova Cuori di Nasello. 간식/기타: Kellogg's Nice Morning, Danone Oikos, Banana. 더보기

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댓글 
Grande !!! 💪💪💪 
2017년 11월 9일 작성이: Michele1984@
in bocca al lupo 😉 
2017년 11월 9일 작성이: dietfast77
Brava 👏👏👏...non mollare 😉 
2017년 11월 10일 작성이: MrTrinita79
Grazie! 😁 
2017년 11월 12일 작성이: tzsrn
Ho incontrato l'educatore alimentare, a breve mi invierà il piano ... che ovviamente vi mostrerò!!!:)  
2017년 11월 13일 작성이: tzsrn
Brava! 😊😊 
2017년 11월 13일 작성이: l.turin

     
 

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