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monfa83
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2017년 11월 1일
monfa83님의 저널, 2017년 11월 1일
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dal nutrizionista non è andata male. da quando mi ha visto la prima volta sono scesa di 5 kg e sono rientrata nel normopeso. mi ha aggiunto uno spuntino a metà mattina per aiutarmi a superare la giornata ma del consumo maggiore per attività fisica mi ha detto di resistere alla fame perché non è il genere di ginnastica che mi consiglierebbe in quanto prevede un consumo troppo alto in breve tempo. ha ribadito il concetto di andare a camminare o fare un lavoro aerobico. vedremo come me la cavo con questa piccola modifica.
81.3 kg
지금까지 감소한:
0.7 kg
.
남은양:
8.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 4.9 kg 감소하기
12명이 응원합니다
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댓글
benissimo, hai visto? sono contenta, forza avanti tutta 💪
2017년 11월 1일 작성이:
dietfast77
Dai brava! 💪
2017년 11월 1일 작성이:
Allardyce
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
2017년 11월 1일 작성이:
Goanapsy
bravaa
2017년 11월 2일 작성이:
carmela cassaro
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