2017년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 27일:
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3178 kcal
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지방: 85.55g | 단백질: 150.23g | 탄수화물: 466.16g.
아침 식사: White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Oats, Egg White. 점심 식사: Gummy Bears. 저녁 식사: Colombina crakeñas integrales, Bananas, Apples, Pears, Peanuts, Almonds, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Egg. 간식/기타: Whole Wheat Bread, Honey, Whole Foods Market Natural Peanut Butter. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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