|
Daí, tu te programa e come tua segunda e última refeição do dia até às 20h do dia anterior. Procura deitar mais cedo para descansar... Pula da cama às 6:20 da matina, inicia o Treino de HIIT (bem puxado!!) e quando vai tomar banho, com o que se depara??? A RESISTÊNCIA DO CHUVEIRO QUEIMADA!!!! Oh delícia, kkkk... Simbora galera, vamos que vamos. Não deixe os pequenos desafios te tirar do foco ou desanimar.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
|
1746 kcal
|
지방: 103.98g | 단백질: 104.33g | 탄수화물: 96.68g.
저녁 식사: Itambé Leite Condensado, Banana Caturra, Piá Nata, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Geração Saúde Farinha de Amendoim, Tapioca, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo, Queijo Mozzarella, Scala Queijo Colonial, Aurora Salsicha, Pão Branco. 더보기
|
|
3627 kcal
|
운동:
HIIT - 33 분, 숙면 - 7 시간 7 분, 하이킹 - 20 분, 책상 업무 - 16 시간. 더보기
|
|
 댓글
😝Água fria é bom pra pele!😂
2017년 10월 25일 작성이: Deka SP
|
2017년 11월 27일 작성이: DeniseVicente
|
2017년 11월 27일 작성이: Islaiane Sales
|
Parecem fotos minhas! kkk
2017년 11월 27일 작성이: Lorena Berna
|
Tenho alergia a água fria, prefiro esquentar no fogão, colocar no balde e tomar banho de caneca kkk
2017년 11월 27일 작성이: Geruzelena
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|