2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
|
1680 kcal
|
지방: 37.61g | 단백질: 132.25g | 탄수화물: 205.96g.
아침 식사: Gut & Günstig Sauerkirschen, Aldi Deutsches Corned Beef, Karotten, Milbona Kräuterquark, Chia-Samen, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Fettarmer Naturjoghurt, REWE Apfelmus, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, REWE Reiswaffel. 더보기
|
|
2834 kcal
|
운동:
버피테스트 - 1 시간 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 앉아있기 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
Super, dein Ziel ist in greifbarer Nähe👏😃
2017년 10월 25일 작성이: ChipBobo
|
<3 ohja ich kann es selber kaum glauben. Nach langem Stillstand gehts weiter :)
2017년 10월 25일 작성이: delahunt
|
2017년 10월 25일 작성이: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|