2017년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 25일:
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1680 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 132.25g | 탄수화물: 205.96g.
아침 식사: Gut & Günstig Sauerkirschen, Aldi Deutsches Corned Beef, Karotten, Milbona Kräuterquark, Chia-Samen, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Fettarmer Naturjoghurt, REWE Apfelmus, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, REWE Reiswaffel. 더보기
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2834 kcal
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운동:
버피테스트 - 1 시간 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 앉아있기 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Super, dein Ziel ist in greifbarer Nähe👏😃
2017년 10월 25일 작성이: ChipBobo
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<3 ohja ich kann es selber kaum glauben. Nach langem Stillstand gehts weiter :)
2017년 10월 25일 작성이: delahunt
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2017년 10월 25일 작성이: Luise Freiheit
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