2008년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 01월 2일:
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681 kcal
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지방: 25.54g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 57.11g.
아침 식사: HALF AND HALF , COFFEE, omelet. 점심 식사: pork stew. 저녁 식사: rice, pinto beans. 간식/기타: half , coffee, water, jello. 더보기
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2050 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 운동 기계 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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