2017년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 23일:
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1120 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 46.36g | 탄수화물: 145.64g.
아침 식사: Racine Bakery Polish rye (Racine Bakery), Miller's Homestyle Applebutter, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Cream Of Wheat, Brown Sugar. 점심 식사: White Castle Sliders, Tap Water. 저녁 식사: Costco Chicken Caesar Salad, Campbell's Chunky New England Clam Chowder, Tap Water. 간식/기타: Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry. 더보기
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