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and its going again ya
다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 10일:
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1054 kcal
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지방: 12.18g | 단백질: 59.08g | 탄수화물: 187.68g.
아침 식사: Porridge, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Wholemeal Thick Sliced Bread, Cottage Cheese (Nonfat). 저녁 식사: Savoy Cabbage, Onions, Red Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Bananas, Earl Grey, Tap Water, Tea (Brewed). 더보기
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3182 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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