Miyiamoto님의 저널, 2017년 10월 17일

Questa di chiama spesa !!! 

Si chiama 

Se mi posso permettere...visto le quantità industriali di yogurt greco, valuta lo Skyr: un vasetto da 350gr costa 0,99 😉 

Buonissime le gallette di farro.. 

...dimenticavo....in foto manca il sacchetto da 10 chili di basmati...grazia...nn so perchè...ma dalle mie parti lo skyr è molto raro.. 

Io anche noooooooooo 

Bisogno di colore, varietà, fantasia.. Se no mi sparoooo 

Tanta stima per te, ma io non ce la posso fare 😅😅😅 stasera mi sono fatta i fusilli al pesto di pistacchio.. Ho detto tutto 😘 

Benvenuto nel club💪🏻 

Miyiamoto idem, comprato gallette di farro e il cartone di yogurt 0% eurospin conveniente! Per le carni ho preso confezione da tre petti di pollo in un iper della catena “iperlando” credo ci sia solo nella mia zona (Veneto) mi servirebbe un bel congelatore... pesce preso al mercato... ma mai al tuo livello 😅 un po’ alla volta mi sto impegnando 

Ah le gioie dell'acquisto in bulk!! 💪🏻😂 

... purtroppo devo fare un paio di mesi così... e poi si ritorna ai piatti colorati...eeee...stasera già sono andato in crisi... 

...le pliche fatte sabato nn sono piaciute al mio pt....ed ha preso subito in mano la situazione...ho dovuto dargli ragione ed adeguarmi... 

Sei in buona compagnia qui su FS dai.. Si dice "mal comune mezzo gaudio" 😘 

Tiziana...appena vado a fare spesa all'ingrosso metto la foto... e ti faccio rendere conto dove arriva la mia pazzia...ehejeheh😂😂😂😂😂 

io mangio le gallette ai 5 cereali sempre eurospin e le trovo migliori. magari prova 😊 

Evviva 😀 siamo sempre di piuuuuu 🤘🤘🤘rock’n’roll 

scusami ma sei in massa o definizione? 

@alessioannaloro...nessuna delle due...io in questo momento sto seguendo un protocollo un po' particolare....nn faccio BB....diciamo che devo solo sgrassare un poco cercando di perdere meno massa e forza possibile. 

...ecco...diciamo che nn faccio BB puro....faccio Power BB....ma più tendente al powerlift...