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I wonder why I put on a few pounds its that monthly problem again oh hum bug
다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 6일:
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1077 kcal
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지방: 19.14g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 187.31g.
아침 식사: Porridge, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Wholemeal Thick Sliced Bread, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Tangerine. 저녁 식사: Blackforest fruit sorbet, Roasted Harvest Vegetables. 간식/기타: Bananas, Tap Water, Benecol Light, Earl Grey. 더보기
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3980 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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