lyaga님의 저널, 2012년 04월 5일

Measurements:
Arms at 12/12/12/12
Chest at 36/34/34/34/34
Waist at 33/29/29/29
Middle at 35
Hips at 41/40/41/40/39
Thighs at 25/25/24/24
Calves at 15/15/15/15
%BF 27.0

다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 5일:
1474 kcal 지방: 96.36g | 단백질: 110.58g | 탄수화물: 36.46g.   아침 식사: hazelnut syrup, coffee, cream. 점심 식사: lemon juice, butter, shrimp, broccoli. 저녁 식사: fresh mozzarella, cucumber, balsamic vinegar. 간식/기타: splenda, Green Tea. 더보기

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댓글 
You are only supposed to measure at the widest point on any one area. Not like 4 times around the whole arm or area. 
2012년 04월 5일 작성이: xdunlapx

     
 

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