2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1690 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 224.98g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milram Drei-Zwiebel Quark, Linessa Körniger Frischkäse Light, Hähnchenbrustfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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