다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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369 kcal
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지방: 25.93g | 단백질: 20.07g | 탄수화물: 15.19g.
아침 식사: Café, Adoçantes, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Espinafre. 점심 식사: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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