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2022년 12월 6일
체중:
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남은양:
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88 kg
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2018년 10월 8일
체중:
지금까지 감소한:
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2018년 03월 24일
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78.8 kg
6.2 kg
2.8 kg
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2017년 11월 20일
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2017년 10월 10일
Boa tarde pessoal, comecei a LC na terça feira passada, e os 5 primeiros dias foram ótimos, pois estava com 84 quilos e consegui chegar a 81,6. Só que estacionei, às vezes nem como nada e o peso sobe. Hoje por exemplo, não comi nada, além de água morna com limão. Acordei com 81,9 kg e só pq tomei essa água com limão aumentou pra 82.2kg. Pessoal que são mais experiente, me ajudem por favor... Estava tão feliz e agora estou desanimando, além da gente se privar de um monte de coisas, não ver resultados é muito triste 😔
(30개의 댓글)
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