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Ainda sobre caixinhas de leite... Eu não sou o tipo de pessoa que comemora as conquistas da vida. Muito crítica, sempre entendi que as conquistas são deveres da vida e, como tudo, a perda de peso não seria diferente. Porém, é sim. Para mim, ser capaz de perder 12 quilos em três meses parece uma coisa que jamais aconteceria. Verão passado eu, que sempre usei biquini, independente do tamanho do meu corpo, acabei por decidir que 2017 seria o ano do maiô, pois não havia chance de conseguir perder peso o suficiente para me sentir confortável em um biquini novamente. Pois bem. Aqui estou eu, 12 caixinha de leite a menos, um pouco menos que o peso da minha filha e ainda muito ciente que existem muitas outras caixinhas para erguer! Eu não lembro a última vez que estive com esse peso, mas sei que faz mais de cinco anos. Foi um sacrifício? Tem dias que tenho vontade de dizer que sim, mas a verdade é que não foi, não. Eu muito pouco passei vontade nesse tempo. Saí da dieta com consciência em algumas oportunidades e dou pausa todos os sábados. Isso influencia minha perda de peso? Certamente. Mas é uma escolha que faço e, como disse, de forma consciente. Poderia ter perdido mais peso nesse período? Provavelmente. Mas, jamais imaginei perder todos esses quilos em um período de tempo tão curto, sem fazer jejum e me permitindo comer o que desse vontade um dia na semana. O interessante é que logo notei que "o que desse vontade" era muito menos do que eu imaginava que teria vontade... Eu ainda gosto de pães e doces, mas não me sinto mais escrava deles. Isso sim é vitória! Então, lembrem-se: toquem, peguem e SINTAM o peso que já deixou o corpo de vocês nesse período no qual têm estado de dieta. E nunca esqueçam que SEMPRE podemos recomeçar! OBS.: Agora vou fazer uma crepioca da vitória e sumir por um tempo porque tenho uma semana de eventos pela frente! Hahahah. Tô só pensando no recomeço e quantos quilos a mais ele terá de perder! :D
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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1372 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 129.30g | 탄수화물: 33.29g.
아침 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sabor da Terra Semente de Chia, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Santa Clara Nata, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 점심 식사: Natural One Suco de Laranja Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Espinafre Nova Zelândia, Cozido, Couves de Bruxelas. 저녁 식사: Danubio Cream Cheese Tradicional, Morangos, Piá Requeijão Cremoso, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. 더보기
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 댓글
Amo suas postagens! Sempre motivadoras. Quero segurar várias caixinhas também!
2017년 10월 5일 작성이: FabiR88
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Parabéns, Rakielzinha!!! Pela conquista e pelo texto, muito bem esplanado... Vc tocou num ponto de grande importância: "Eu ainda gosto de pães e doces, mas não me sinto mais escrava deles." É isso que eu sinto tbém e essa liberdade tá me fazendo tão bem. A minha relação com a comida mudou completamente. Eu não me privo das coisas que eu gosto, mas não sinto a necessidade de comer tudo de uma vez. Nessa brincadeira, já mandei embora 19 kg e ainda tenho uma caminhada longa pra chegar onde eu quero. Mais uns 11 kg, talvez. Mas com essa mudança de mentalidade, eu sei que chego lá. Um dia de cada vez e alcançaremos nosso objetivo. Mais uma vez, PARABÉNS!!! E obrigada por dividir conosco, de forma tão sensata, um pouquinho da tua vitória. #Força #Foco
2017년 10월 5일 작성이: Mariah_BH
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mariah, sabe que mesmo eliminando 12kg, ainda não consigo imaginar como deve ser eliminar 19kg!? Essa caminhada vai ser engraçada porque não consigo realizar que a perda de peso é real porque em números parece taaaaaanto. É incrível!
É interessante essa mudança de relação com a comida e dá vontade de dizer pra todo mundo que é possível não comer nossos sentimentos... Força pra nós nessa jornada?!
2017년 10월 5일 작성이: rakielzinha
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Essas jacadas é necessário pra podermos prosseguir com mais força.......Pelo menos é assim q penso......Se a gente não tiver essas escorregadas no meio do caminho, qnd chegar lá no final vamos querer comer td o q não comemos enquanto estávamos no processo.....
Pode ter certeza q cada grama q eliminamos é uma vitória.....Já q não perdemos e sim eliminamos pois, quem perde acha......
Eu eliminei 14 caixinhas de leite e estou numa alegria só.....Ontem até postei foto e antes nunca q eu postaria uma foto mostrando a barriga.....Mas é isso ai força e foco.....Daqui a pouco esta desfilando na praia de biquíni......
2017년 10월 6일 작성이: vanessasanches1
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Você é linda e vai ficar ainda mais linda!!!
2017년 10월 6일 작성이: espindula
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