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Down another two...yay!
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 5일:
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1653 kcal
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지방: 133.56g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 50.02g.
아침 식사: jicama, Pumpkin MIM, cream cheese, coffee, coconut oil, bacon. 점심 식사: butter, chicken apple sausage, cauliflower mashed potatoes. 저녁 식사: bacon, egg, butter, Mock French Toast. 더보기
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2861 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 25 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 3 시간 45 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 3 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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