|
✅Предпоследний день голодания прошёл. Вес не изменился, вчера воспользовалась новыми скрабиками и маслом тело на ночь намазалась, вот водичка и не вышла❌
Вопрос к тем, кто ждёт от меня посты по входу в голодание и выходу из него. Какую именно информацию хотите получить? Какие сроки голодания вас интересуют, хотите ли узнать о моем опыте, ну и что-то ещё может быть? Напишите в комментариях пожалуйста 😏
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
|
48 kcal
|
지방: 0.00g | 단백질: 0.00g | 탄수화물: 12.00g.
저녁 식사: Добрый Сок Виноградный. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Сколько за время голодания Вы потеряли по кг ? И за сколько дней ? ))
2017년 10월 3일 작성이: APRILEA
|
За 14 дней-7кг( может чуть больше, завтра контрольное взвешивание)
2017년 10월 3일 작성이: Wanesa71
|
Wanesa71, это нормально для голода .. Лучше , чтобы вес не резко по кг упал , а то будет плохо для организма.. У Вас плавно в минус пошло ..
2017년 10월 3일 작성이: APRILEA
|
Интересуеткак именно входить в голодание(однодневное) т е что кушать накануне.
Так же интересно что кушать на следующий день 1,2й прием пищи.
И оооочень интересует тема тренировок, а именно - если я планирую включить еженедельные 24или 36 часовые голодания. И занимаюсь паралельно силовым тренингом раз в 3 дня, то в какой день лучше поставить голодание?
Перед треней, после нее, или просто поставить тренировку так, чтоб между ними было 3 дня.
2017년 10월 3일 작성이: zedko1986
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|