|
начало проекта зожги с такими данными : грудь 96, талия 97 живот 111, попа 109. 104 рука 35
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 25일:
|
1513 kcal
|
지방: 30.64g | 단백질: 146.79g | 탄수화물: 168.50g.
아침 식사: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. 점심 식사: Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 간식/기타: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
 댓글
Если ты хочешь контролировать дополнительные переменные, таки как грудь, талия живот и прочее - оперативнее будет с помощью данного ресурса (https://dailyfit.ru/)
2017년 10월 2일 작성이: ABoRATs
|
Вопрос. Есть приложение в телефон или только сайт?
2017년 10월 2일 작성이: icecold2007
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|