Здесь я нахожусь ради достижения своей цели - привести своё тело в порядок, в соответствии со своими параметрами роста и личного представления.
Это малость весёлое занятие ввиду трёх условий:
1) Моя цель - набор мышечной массы (для данного роста (190 см)- критически низкая отметка (65 кг, до тренировок - 61 кг))
2) Ускоренный метаболизм - еда быстро переваривается.
3) Тренировки в зале и активный образ жизни - ускорение метаболизма.
При данных условиях, набор массы представляется сложной целью в плане контроля. Но тем соблазнительнее сама цель. Надеюсь, я её достигну
|