Julievb_님의 저널, 2017년 09월 28일

Dit gaat niet de goede kant op..
55.8 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
581 kcal 지방: 26.85g | 단백질: 9.08g | 탄수화물: 74.67g.   아침 식사: Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). 간식/기타: Nutella Hazelnootpasta. 더보기
주 0.5 kg 증가하기

3명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Waar zou het aan kunnen liggen, denk je zelf? 
2017년 09월 28일 작성이: Tijmpje
Veelste veel snoepjes, koekjes, drankjes etc.. ben mn wilskeacht/motivatie behoorlijk kwijt... 
2017년 09월 28일 작성이: Julievb_
Oh jammer! Hier een beetje hetzelfde. Toch een beetje uit m'n ritme geraakt tijdens de vakantie. Heb je een idee waardoor het bij jou komt? En hoe gaat het eigenlijk met lessen volgen bij je studie :)? 
2017년 09월 28일 작성이: koffielover
oh vervelend hoor! Is er iets of iemand die je daarbij kan helpen??? 
2017년 09월 28일 작성이: suzannevdv
Nu ik weer een beetje in het normale studenten leven terug kom komen er ook verleidingen bij kijken (alchohol bitter ballen etc . En het helpt ook niet dat al mn vrienden alles kunnen eten en nogsteeds heel dun zijn 😂😭. Maar het gaat nu 2 dagen al een stuk beter! En vergeleken met vorig jaar (3/4 dagen id week alchohol en nu max 1 dag) gaat het wel al beter 👍🏻 en ik blijf gewoon mn best doen 
2017년 10월 3일 작성이: Julievb_
Super goed dat je weer de draad opgepakt hebt!! Je hebt voorheen al hard moeten werken om dit te bereiken en het zou zonde zijn als je weer zou aankomen. Dan heb je het voor niks gedaan, kun je beter doorgaan tot 't einde, denk je niet? En weten je vrienden al van je struggles? Het kan helpen door het te zeggen, zodat zij er rekening mee kunnen houden. Ik hoop dat je de motivatie weer terugkrijgt en fluitend het eind haalt :) 
2017년 10월 3일 작성이: Winanda!

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Julievb_님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유