2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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1174 kcal
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지방: 66.24g | 단백질: 37.38g | 탄수화물: 109.94g.
아침 식사: Сосиски Молочные, Лаваш Армянский, Хохланд Сыр Фетакса, Кофе с Молоком, Авокадо, Помидоры, Сахар, Оливковое Масло. 점심 식사: Творожная Запеканка, Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе, Капустный Салат. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 더보기
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안정된 체중
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