Forketta
2015년 06월 가입함
포스트
545
팔로잉
38
팔로워
155
체중기록

시작체중
74 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg

현재 체중
55.9 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중
55 kg
남은양: 0.9 kg
Привет!
Меня зовут Екатерина.
Мне 38 лет. Рост 164.
До рождения дочери в 2013 году, проблем с весом не было. Но в период ГВ +17 кг. Удалось их скинуть в 2017 году, благодаря подсчету ккал, ходьбе и исключению пищевого мусора, хлеба, сладкого. Никаких тренировок и бега. До начала изоляции (covid-19) были 2-3 лишних/гуляющих кг. Но вот ноябрь 2020 года и от моего родного веса разница в +12 кг :) Короче, впереди много стараний и терпения. Но всё будет ок.

Тип фигуры - прямоугольник, полнеет всё, самое ужасное это толстое лицо, руки.
На FS я с июня 2015 г.

Увлечения: кактусы, папье-маше, кино и джаз. Но это очень коротко))
В людях ценю приветливость, доброту и чувство юмора. Хамство и наглость презираю...

P.S.
1.В день 1200-1300 ккал (для меня норм, не голодаю)
2.Всем и себе желаю бодрости, сил достичь поставленных целей;)



Forketta님의 체중기록


팔로잉

BigAssInn
최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기 Down
 
Dashic1988
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down
SDlyutrov
최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기 Down
 
a-l-l-a.
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down

Forketta님의 요리책

칼로리: 49kcal | 지방: 0.36g | 탄수화물: 8.56g | 단백질: 3.60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
요리책 전체보기

Forketta님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유