LinzSavvy님의 저널, 2012년 03월 29일

2012년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

125.2 kg 지금까지 감소한: 7.8 kg. 남은양: 25.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 29일:

960 kcal

지방: 36.41g | 단백질: 38.84g | 탄수화물: 134.22g. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Cauliflower. 간식/기타: Clear Honey, Pear, Banana, Pineapple, Orange. 더보기

3806 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기


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LinzSavvy님의 체중기록