2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.8 kg
지금까지 감소한: 60.8 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
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510 kcal
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지방: 6.00g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 23.50g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. 저녁 식사: Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
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안정된 체중
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